В нашем клубе на Тишинке мы предлагаем пилатес на современном оборудовании

Искусство контроля

тела и разума

Идеальный баланс

тела и духа

Пилатес — это система тренировок, которая сочетает в себе элементы йоги, танца и фитнеса. Методика, разработанная Джозефом Пилатесом.
Эта система тренировок позволяет качественно и разнообразно проработать все мышечные группы, улучшить осанку. Пилатес это комплексный и всесторонний подход к моделированию тела, снижению веса, улучшению состояния здоровья и общего самочувствия.

Занятия пилатесом в нашем клубе помогут Вам достичь следующих результатов:

Укрепление глубоких мышц кора

Повышение гибкости и улучшение осанки

Коррекция и восстановление после травм

Улучшение общего тонуса организма и достижение баланса тела

Снижение стресса и улучшение концентрации

Преимущества пилатеса

в Фитнес Клубе «На Тишинке»

Эксклюзивные программы

каждому гостю

Опытные сертифицированные тренеры подберут оптимальные упражнения и помогут достичь максимальных результатов в кратчайшие сроки.

Программа тренировок основывается на бережном и индивидуальном принципе подбора нагрузок для каждого гостя с последующей адаптацией.